Velké ráno, stejně jako potěšení pondělí!
Od té doby, co jsem včera rozběhl, jsem dneska jako můj den rez (běh odpočinek). To znamená, že nemohu běžet, ale můžu udělat nějakou vytrvalost nebo jógu, pokud chci.
Moje nejnovější videa
Mám test Covid-19
Získání testu Coronavirus – přesně to, jak to funguje, to, co se cítí jako, moje zkušenosti, stejně jako více. Mám konvenční test stejně jako Ben dostal rychlý test Covid-19.
Další videa
0 sekund 5 minut, 16 sekund
Další
Athlová běh šortky recenze.mp4
08:21.
Žít
00:00
08:21.
05:16
A po minulém týdnu přestat pracovat na jógu sezení stále skutečně požadavek dostat se tam dostat! Udělám stamina sezení po mém ranním klientovi. Pak se budu snažit, stejně jako to, aby to jóga nebo strávit nějaký skvělý čas S-T-R-E-T-C-H-I-N-G
To je pro mě obrovské potíže, ale chápu, že je to velmi důležité. (Zdroj obrázku)
Další obrovské potíže je přiznání, že jsem noční jíst poslední dvě noci znovu. Slibuji, že jsem s tím opravdu dobře dobře dobře (a já bych si myslel, že přesně sledoval, jak dlouho je pruh!
Takže jsem zpátky na “nic jedl po osmi” kapelu (v pořádku, je to můj vlastní bitový klub, stejně jako ne tolik skutečného vůz …). Vzhledem k tomu, že veškeré věci dějí v Dům v poslední době, jsem dostal pryč. Nechci dělat nic dramatického, ale požadavek na refocus.
Moje partnerství s AVEENO mě přehodnocuje své cíle. Tento týden mluvíme o cílech, které ovlivňují vaše tělo. Takže i když jsem hluk jako poškozený záznam mp3 Chci být odpovědný, stejně jako to znovu.
Monica 30denní cíle:
1. Žádné stravování po 20:00. Zavřete kuchyňský prostor, když můj bc alarm zhasne.
2. Jóga, když týden. Výložník.
Otázka: Mám nějaký typ pondělního mini-gólů na týden? Sdílet ‘EM!
Zveřejnění: Platba byla nabídnuta společností AVEENO® prostřednictvím Glam Media.
Z nich
Z nich
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl