Tento příspěvek vám přinesl léto Groupon. Všechny názory jsou 100% důl.
Ahoj! Jak to jde? Máte přicházející dlouhý prázdninový víkend? Zde na Usofa je 4. července téměř tady, takže vím tolik lidí, kteří jsou na „dovolené“.
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 5
Marathon Training Running Blog – Runte Eat Repeat. Plán tréninku 5. den.
Více videí
0 sekund 4 minut, 34 sekund
Další
Jak provést trénink dolního těla pro běžce a
03:09
Žít
00:00
08:21
04:34
Dnes ráno jsem včera běžel 9 mil se svou novou láhev s vodou. Nejsem do toho zamilovaný, ale funguje to. Je to vlastně trochu trapné, když z toho piju, ale nevím, jestli je to chyba uživatele nebo co. Zjevně je to raketová věda pít z láhve s vodou. Nesuďte.
Běh byl v pořádku, ale celou dobu jsem byl docela nadšený, protože jsem měl odměnu poté, co jsem to udělal !! Od minulé středy jsem neměl odpočinek, takže moje nohy byly unavené a kvůli odměně.
Takže jsem si koupil Groupon pro masáž aromaterapie. Myslím, že masáže jsou to, co mě na prvním místě závislé na Grouponu – existuje tolik úžasných nabídek a různých možností pro místa všude !!
Chtěl bych považovat masáže za nezbytnost pro kohokoli, kdo trénuje na závod na dálku, ale obvykle jsou drahý. První věc, kterou jsem si koupil na Grouponu, byla masáž a myslel jsem si, že to bylo zjevení. Myslím, že svět by byl šťastnějším místem, kdyby každý dostal jednu masáž týdně. Pokud kandiduji na prezidenta, bude to moje platforma.
Tak jako tak. Po mém běhu a rychlé sprše jsem popadl proteinový bar, když jsem zamířil ze dveří do Relaxation City.
Protože se jednalo o masáž aroma-terapie, maséra používala citronový travní olej. Nejprve jsem byl trochu rozptýlen, protože mi to připomnělo thajské jídlo <- to by se mi stalo jen. Ha! Ale zároveň to bylo osvěžující a relaxační. Vyhledal jsem to poté, co jsem byl zvědavý na výhody citronové trávy a našel jsem to na WebMD, "Někteří lidé aplikují citronovou trávu a jeho vitální olej přímo na kůži, aby bolesti hlavy, bolesti břicha, bolest břicha a bolest svalů." Inhalací se jako aromaterapie pro bolest svalů používá vitální olej citronové trávy. “ Po masáži jsem dostal výstřel pšeničné trávy a koktejl. Ahhhh, cítím se dobře. Žertuji a nazývám masáže „Lazy Yoga“, protože někdo se protahuje a uvolňuje vaše svaly. Ale vím, že potřebuji také skutečnou jógu! Je to super důležitou součástí prevence úrazů pro běžce - vlastně je to důležité pro každého, protože vás udržuje comber a také relaxuje. Takže jsem si koupil rok jógy online. Výložník. Doufám, že to mě udržuje čestně. Takže teď vyrachám nějakou jógu v soukromí mého obývacího pokoje. Stáhl jsem si třídu snadných toků. Miluji jógu, ale jen zřídka chodím do tříd, protože je tolik času - 1,5 hodinová třída + jízda tam + náklady na třídu + voní nohy každého = v pořádku, možná to jsou moje nohy, ale dostanete tu představu. Vybral jsem si 60minutovou třídu a protékal ji, abych začal den. Snadné peasy. A teď jsem všichni nudle a je to úžasné A teď jím oves ve sklenici, popíjením ledové kávy a mluvím s vámi milými lidmi. Check out Groupon for a deal massage near you. Otázka: Kolik masáží jste měli tento rok? Pokud je odpověď nulová a po celý den sedíte za stůl nebo běžíte nebo máte ve svém životě stres nebo použijte své tělo nebo potřebujete de-stresu-potřebujete více. Groupon Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl Pokračujte s nimi: Running on Marco Island Florida 2021 Running on Marco Island Florida 2021 Where to Run on Marco Island Florida. Running tips for traveling and summer beach Trips. Florida Run blog and9 důvodů, proč potřebuji členství v masáži 9 důvodů, proč potřebuji členství v masáži Masážní závist měsíční speciality a kontrola získávání masáže nebo obličejové služby každý měsíc. Moje důvody k masáži Coronavirus pro běžce - co potřebujete vědět Coronavirus pro běžce - co potřebujete vědět Informace o koronaviru pro běžce. Můžete běžet během ohniska COVID19. Seznam maratonů zrušených nebo odložených d nosit masku na obličej při běhu venku nosit masku na obličej při běhu venku Maska na obličej pro běh nebo chůzi ven během ohniska koronaviru. Pokyny pro nošení masky z CDC. Tipy na BE Běžecký pás sprchový žraločí nádrž a jsou datum obědů ... data? Běžecký pás sprchový žraločí nádrž a jsou datum obědů ... data? Ahoj! Jak to jde? Jen se přihlásím s mým oblíbeným během a jídlem z tohoto víkendu! Co děláš? První Bolest nohou pro běžce - tipy a zdroje pro zranění školení Bolest nohou pro běžce - tipy a zdroje pro zranění školení Nejlepší weby a informace na vrcholu bolesti nohou pro běžce. Běžící bolest nohou může být tendonitida nebo zlomenina stresu. Ch ⚡ Shareaholic .