Od několika týdnů jsem se rozhodl, že neběhne La Marathon. Minulý víkend jsem klesl na půlmaraton v Surf City. Teď prostě nejsem ve fantastickém podobě ideální a absolutně ne ve tvaru plného maratonu (ne, neočekávám, že jsem jen mimo tvar i těžší než obvykle). Když se mě několik běžeckých kamarádů zeptalo, jestli dělám la maratonu, uvedl ne.
Pak jsem tento týden dostal e -mail, který mě pozval, abych v březnu provozoval závod na druhé straně světa (více o tom brzy!). Je to šance na celý život, stejně jako to nemůžu předat. Takže jsem přijal šanci a také jsem si uvědomil, že musím „spojit ji“ (<- fráze, kterou jsem po celou dobu uváděl z Aston Villa FC Dres různých důvodů).
Moje nejnovější videa
Co jím za den – Runner Edition
Co jsem jedl za den. Potravinový deník od běžce, který v současné době trénuje na maraton nebo půlmaraton. Cerezo Osaka Dres Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus tipy.
Více videí
0 sekund 14 minut, 26 sekund
Další
Pak byla pryč – recenze knih
04:20
Žít
00:00
08:21
14:26
Abych zkrátil dlouhý příběh … Rozhodl jsem se Bologna FC 1909 Dres spustit Los Angeles Marathon jako tréninkový běh. Vzhledem k tomu, že listopad nejdelší, co jsem běžel najednou, je 15 mil. Věřil jsem, že zítra budu dělat samostatný dlouho. Nicméně dlouhodobý běh sám, v žáru, když je velký závod blízký, na který mám bryndáček … prostě to nedávalo smysl.
I když nevěřím, že jste vyžadovali běh 26 nebo dokonce 23 mil v tréninku na maraton, využívám závod jako dlouhodobý. Pokud opravdu umírám, zastavím se a telefonát 9-1-1 nebo Uber. Nebo se budu potýkat na pomocné stanici jediného běžce, dokud se nebudu cítit lépe. Pravděpodobně projdu velkou částku. V noci naplním láhev s vodkou, abych znecitlivěl bolest. Zkusím však své nejlepší a zůstat pozitivní a dělat to, co můžu.
Dnes jsem odtáhl svůj nešťastný jatečně upravená těla na výstavu La Marathon, abych dostal můj bryndáček, psychiku se postavil a také jsem dostal hlavu do hry.
Navíc se dostanu k carb tunám, takže to pro mě mám …
Každý ostřílený běžec chápe, že politika závodu č. 1 je „nikdy nezkoušejte nic nového v den závodu“. Takže se stále vracím, co zítra nosit. Chci nosit třpytivou sukni v duchu Valentýna, i když vyhazuji každou jinou politiku z okna, normálně udržuji toto pravidlo #1. Uvidíme.
Zpět na načítání carb …
Přeji fantastický den svatého Valentýna !!!
Otázka: Jaký je váš preferovaný carb dnes?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Přesně jak dlouho musí být váš dlouhodobý, stejně jako nejlepší Q&A s filmem
Přesně jak dlouho musí být váš dlouhodobý, stejně jako nejlepší Q&A s filmem
Jak dlouho musí být váš dlouhodobý na půl maratonu? It Band Sydrome – Jak dlouho jste si vybírali z běhu? RRCA COA
Maximální seznam běžících cílů pro nový rok
Maximální seznam běžících cílů pro nový rok
Největší seznam běžících cílů pro 2022. Novoroční běh cílů WorkBook bezplatný průvodce, aby si stanovil vaše nejlepší běžecké cíle!
OC Marathon Training Plan a také kód diskontní sazby závodu
OC Marathon Training Plan a také kód diskontní sazby závodu
Marathon a také napůl maratonský tréninkový plán středních, aby se zrychlil nebo PR. Pro běžce s časovým cílem. Stamina TrainiZnamejte výsledky závodu Marathon-Big a také rekapitulace
Znamejte výsledky závodu Marathon-Big a také rekapitulace
Revel Revel Run Race Series Marathon Obrovský medvědí závod rekapitulace a také seznam 10 nejlepších. nejlepší kilometry vzpěry obrovského medvěda a také běh s mým
Různé běžecké boty pro různé běhy?
Různé běžecké boty pro různé běhy?
Moje preferovaná běžecká obuv pro jednoduché běhy, dlouhé běhy, rychlostní i pro odpočinek. nejlepší běžecké boty, které se nosí, když
Než LA marathon zkontrolujte tyto tipy
Než LA marathon zkontrolujte tyto tipy
Líbí se mi la maraton !! Věřím, že je to jeden z nejlepších maratonů v USA a nezískává kreditní skóre, které si zaslouží! LA má
⚡ Shareaholic
.